Най -добрите монитори за домашно кръвно налягане от 2023 г.

Тези устройства могат да ви помогнат да следите по-добре вашите номера-и дори да ги получите под контрол

Ако имате високо кръвно налягане, следенето на вниманието е важно. За това ще ви е необходим монитор за домашно кръвно налягане.

Изследванията показват, че самонаблюдението на кръвното налягане може да доведе до по-нисък брой на кръвното налягане и, ако имате неконтролирана хипертония, може да ви помогне да я получите под контрол.

А за определени хора мониторът за домашно кръвно налягане може да помогне за диагностицирането на хипертонията на първо място. Проучване през 2019 г. в списанието Hypertension установи, че почти 46 процента от всички възрастни в САЩ могат да се възползват от мониторинг на кръвното налягане извън лекарския кабинет. Това е отчасти, защото проверките на домашно кръвно налягане могат да помогнат да заобиколите явления като [маскирани "и [хипертония на бяло покритие", при които измерванията на кръвното налягане в офиса са съответно по-ниски или по-високи, отколкото са в ежедневието.

Колко широко разпространено е високото кръвно налягане?
Според последните указания на Американския колеж по кардиология и Американската сърдечна асоциация кръвното налягане от 130/80 mmHg или по -горе представлява хипертония. По това определение данните от Центровете за контрол и превенция на заболяванията показват, че 47 процента от всички възрастни в САЩ имат високо кръвно налягане. От тях мнозина може да не знаят, че имат състояние.

Високото кръвно налягане също засяга неравномерно расовите и етническите групи в САЩ, 56 процента от черните възрастни имат хипертония, в сравнение с 48 процента от белите възрастни, според CDC. И докато азиатските и испанските възрастни имат по -ниски проценти на високо кръвно налягане в сравнение с белите и черните възрастни, белите възрастни с хипертония са по -склонни от азиатските, черните или испаноядците с хипертония , за да я контролират .

Изглежда, че много фактори допринасят за тези различия: проучване от 2017 г. в списанието циркулация: Сърдечно -съдово качество и резултатите цитират липсата на достъп до здравно обслужване и качествено застрахователно покритие като два важни въпроса, докато други проучвания посочват значителни нива на хроничен стрес като a Фактор за по -високите проценти на хипертония при черни възрастни, включително стрес, предизвикан от расизъм и дискриминация.

Експертите подчертаха необходимостта от изследвания, фокусирани върху по -добра превенция и лечение на хипертония за черните американци.

Но докато не имаме това изследване, за всеки с хипертония, добрият план за контрол на кръвното налягане включва упражнения, здравословна диета и (за някои) лекарства. Той може да включва и използване на монитор за домашно кръвно налягане.

Но кой е най -добрият монитор за кръвно налягане за вас? Consumer Reports тества мониторите за домашно кръвно налягане за точност, лекота на работа и как се чувстват към носителите. В крайна сметка [вие нямате да искате да използвате продукта, ако не е удобно “, казва Сюзън Бут, която ръководи монитора за домашно кръвно налягане в CR.

Как CR тества мониторите за домашно кръвно налягане
За да оценим всяко устройство, ние записваме панел от служители на CR. Двама тестера, обучени за измерване на кръвното налягане, сравняват показанията на всеки домашен монитор с резултатите от живачен сфигмоманометър (устройството счита златния стандарт на тестване на BP), на всеки от нашите участници на нашите участници на лявата и дясната ръка.

Панелистите също оценяват всеки монитор за комфорт, а нашите лабораторни техници ги оценяват за удобство-значимост на дисплея, размера на бутоните и колко лесно да се използват.

По-долу ще намерите пет от нашите най-високо оценени монитори за кръвно налягане. Членовете могат да видят пълните ни оценки и отзиви . За да научите как да използвате правилно монитор и какви фактори да вземете предвид, когато пазарувате за такъв, разгледайте ръководството за закупуване на кръвно налягане .