Как да използвам монитор за кръвно налягане на китката

Използването на монитор за кръвно налягане на китката е подобно на използването на монитор на горната част на ръката, но има няколко разлики в техниката. Ето ръководство стъпка по стъпка:

Изберете правилния монитор: Уверете се, че имате монитор за кръвно налягане на китката. За разлика от мониторите на горната част на ръката, на китката ви се носят монитори на китката.

Подгответе се за измерване: Седнете удобно на стол с краката си на земята. Оставете ръката си на маса или плоска повърхност с обърната дланта нагоре. Вашата китка трябва да е на сърце.

Поставете китката: Плъзнете маншета върху китката си, позиционирайки го точно над костта на китката. Уверете се, че е плътно, но не прекалено стегнато. Мониторът трябва да бъде разположен на същото ниво като сърцето ви.

Закрепете маншета: Закрепете маншета сигурно, като гарантирате, че не е прекалено свободен или твърде стегнат. Тя трябва да е достатъчно плътно, за да остане на мястото си по време на измерването.

Останете неподвижни и тихи: Отпуснете ръката и ръката си, като ги държите неподвижни по време на измерването. Избягвайте да говорите или да се движите ненужно, тъй като това може да повлияе на точността на четенето.

Стартирайте измерването: Натиснете бутона Старт на монитора, за да започнете измерването. Маншетът ще се надуе, като временно спира притока на кръв в китката ви. Може да почувствате известен натиск, но не трябва да е болезнено.

Изчакайте четенето: Докато маншетът се изпуска, мониторът ще измери кръвното ви налягане. Това обикновено отнема около 20-30 секунди. Останете неподвижни и тихи през това време, за да осигурите точно четене.

Прочетете резултатите: След като измерването приключи, мониторът ще покаже показанията на вашето кръвно налягане. Това обикновено включва както систолно (горно число), така и диастолно (долно число) налягане, измерено в милиметри живак (MMHG).