Как да използвате монитор за кръвно налягане на горната част

Използването на монитор за кръвно налягане на горната част обикновено е просто, но е от съществено значение внимателно да следвате тези стъпки за точни показания:

1. Изберете правилния монитор : Уверете се, че имате монитор за кръвно налягане на горната част. Докато мониторите на китката са налични, мониторите на горната част на ръката са склонни да бъдат по -точни.

2. Подгответе се за измерване : Седнете удобно на стол с краката си на земята. Оставете ръката си върху равна повърхност, като например маса, с горната част на ръката на нивото на сърцето. Уверете се, че ръката ви е спокойна и не се напрегна.

3. Поставете маншета : Плъзнете маншета върху горната част на ръката, като се уверите, че е плътно, но не прекалено стегнато. Долният ръб на маншета трябва да е на около сантиметър над лакътя.

4. Позиционирайте се : Седнете неподвижно и избягвайте да говорите по време на измерването. Оставете ръката си на масата, длан нагоре, с маншета на нивото на сърцето.

5. Стартирайте измерването : Натиснете бутона Старт на монитора. Маншетът ще се надуе, като временно спира притока на кръв в ръката ви. Ще почувствате известен натиск, но не трябва да е болезнено.

6. Изчакайте четенето : Докато маншетът се изпуска, мониторът ще измери кръвното ви налягане. Обикновено отнема около 20-30 секунди. Останете неподвижни и тихи през това време.

7. Прочетете резултатите : След като измерването приключи, мониторът ще покаже показанията на вашето кръвно налягане. Това обикновено включва както систолно (най -високо число), така и диастолно (долно число) налягане, измерено в милиметри живак (MMHG).

8. Запишете или обърнете внимание на резултатите : Ако е необходимо, запишете показанията в дневник или на телефона си. Някои монитори могат да имат функция на паметта, която съхранява предишни показания.

9. Тълкувайте резултатите : Сравнете показанията си с нормалните диапазони на кръвно налягане. Нормалното кръвно налягане при възрастни обикновено е около 120/80 mmHg. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, ако четенията ви последователно попадат извън нормалния диапазон.

10. Поддържайте редовен мониторинг : Редовно наблюдавайте кръвното си налягане, както е препоръчано от вашия доставчик на здравни услуги, особено ако имате хипертония или други сърдечно -съдови състояния.

11. Грижете се за вашия монитор : Следвайте инструкциите на производителя за почистване и съхранение на монитора на кръвното налягане, за да гарантирате нейната точност и дълголетие.