Как да наблюдавате ефективно кръвното налягане

• Използвайте надежден монитор за домашно кръвно налягане.
• Измервайте едновременно всеки ден за последователност.
• Следвайте правилните техники, като седене спокойно, използвате добре оборудван маншет и приемате множество показания.

Редовният мониторинг на кръвното налягане, комбиниран със здравословен начин на живот и медицински насоки, е крайъгълен камък на превантивното здравеопазване. Той дава възможност на хората да поддържат здравето си, да избягват усложнения и да живеят по -дълго, по -здравословен живот.