Как да използвате правилно сфигмоманометъра на горната част на ръката

Подготовка

1. Отпуснете се и си починете :

   • Седнете на тихо място за 5–10 минути преди измерване.
   • Избягвайте кофеина, тютюнопушенето или упражненията за поне 30 минути предварително.

2. Позиционирайте се :

   • Седнете с поддържани гърба и краката плоски на пода.
   • Оставете ръката си на маса или плоска повърхност на нивото на сърцето.

3. Премахване на облеклото :

4. 1. • Уверете се, че горната част на ръката е гола. Навийте ръкава си или извадете тесни дрехи.
        

   Поставяне на маншета

   1. Намерете артерията :

      • Намерете брахиалната артерия вътре в лакътната си гънка (отстрани по -близо до тялото ви). Много маншети имат маркери, които да помогнат за привеждане в съответствие с артерията.

   2. Увийте маншета :

      • Поставете маншета около горната част на ръката (1–2 см над лакътната гънка).
      • Уверете се, че маншетът е притиснат, но не прекалено стегнат (трябва да поставите два пръста под него удобно).

   3. Подравнете тръбата :

      • Ако маншетът има тръба, подравнете я с брахиалната артерия. Тръбата трябва да тече надолу към ръката ви.
        

        Измерване на кръвното налягане

        1. Включете устройството :

           • Следвайте инструкциите на устройството. Автоматичните модели ще надуят маншета и ще измерват налягането.

        2. Останете неподвижни :

           • Не се движете, говорете или не се пикайте по време на измерването.

        3. Изчакайте резултатите :

           • Устройството ще показва систолни и диастолични показания на кръвното налягане, често с пулса ви.