Едно проучване установи, че мониторите на кръвното налягане на китката са по-малко точни от другите монитори и неадекватни за самонаблюдение на кръвното налягане.
Така че, макар че е възможно мониторът за кръвно налягане на китката да доведе до точно четене, това не е най -добрият вариант за хората, които искат да наблюдават кръвното си налягане по медицински причини. По принцип мониторите за кръвно налягане на китката водят до по -високи показания в сравнение с другите видове монитори за кръвно налягане.
Това е така, защото артериите на китката са по -тесни и по -близо до кожата, отколкото артериите на горната част на ръката. Мониторите за кръвно налягане на китката също са по -чувствителни към позицията на тялото от другите видове, а за да получите прецизно четене, трябва да държите ръката и китката си на сърце през цялото време.
Поради тези причини вашият доставчик на здравни услуги вероятно ще препоръча монитор за кръвно налягане на маншета, за да поеме кръвното налягане у дома. Понякога лекар може да одобри монитор на китката за хора с много големи горни ръце или които изпитват болка с показанията на ръката.
Как да проверите кръвното си налягане у дома
Вашият лекар може да ви препоръча редовно да приемате кръвното си налягане у дома. Без значение какъв тип устройство използвате, винаги следвайте инструкциите на вашия доставчик на здравеопазване и вашето конкретно устройство.
За най -точните четения:
- Подкрепете ръката си, така че е на ниво сърце (таблицата може да помогне).
- Оставете краката си на пода и не кръстосвайте краката си.
- Седнете на здрав стол, за да подкрепите гърба си.
- Не се опитвайте да прочетете кръвното си налягане, ако сте имали кофеин, сте използвали тютюнев продукт или е упражнявал през последните 30 минути.
- Отидете до банята и след това почивайте пет минути, преди да вземете четенето.
Как да използваме аналогови монитори за кръвно налягане
Използването на аналогов монитор за кръвно налягане изисква специфични инструменти и стъпки.
Ще имаш нужда:
- Маншетът за кръвно налягане
- Придружаващата помпа
- Габарит
- Стетоскоп
След като ги имате, следвайте тези стъпка по стъпка инструкции за използване на аналогов монитор за кръвно налягане у дома:
- Преди да вземете кръвното си налягане, седнете и се отпуснете за около пет минути, за да осигурите точно четене.
- Извадете всяко облекло, за да можете да сложите маншета на голата си горна част на ръката. Поставете го на един инч над завояването на лакътя, след което издърпайте края на маншета, така че да е стегнат около ръката ви, но не болезнено. Трябва да можете да поставите само два върха на върха под горния ръб на маншета.
- Поставете диска на стетоскопа с лице надолу под маншета от вътрешната страна на горната част на ръката.
- Поставете слушалките на стетоскопа в ушите си и внимателно дръжте габарита в ръката на ръката, на която е маншетът.
- Изстискайте помпата за кръвно налягане бързо с другата си ръка, докато габаритът не прочете 30 точки над нормалното ви систолно налягане (горният брой на вашето отчитане).
- Спрете да стискате помпата и завъртете копчето обратно на часовниковата стрелка, за да пуснете въздуха бавно.
- Позволете налягането да падне две милиметра (две линии на циферблата) в секунда, докато слушате звуците на сърцето си. Четенето, когато за първи път чуете сърдечен пулс, е вашето систолно налягане или най -добрият брой на вашето четене.
- Когато вече не чувате сърдечния си ритъм, габаритът ще покаже вашето диастолно налягане (долния брой на вашето четене).
- Ако искате да вземете кръвното си налягане отново, отпуснете се за две, ако искате да вземете отново кръвното си налягане, отпуснете се първо за 5-10 минути. Приемането на множество кръвни налягания в ред може да доведе до неточни показания.
Кога да видите професионалист за четене на кръвно налягане
Важно е да видите доставчик на здравни грижи за четене на кръвно налягане, ако сте загрижени за показанията на кръвното налягане в дома си. Вашият доставчик може също да ви помогне да определите дали вашето устройство е точно, така че може да искате да го донесете до следващата си среща.
Едното отчитане на високото кръвно налягане не е задължително причина за аларма, така че ако получите такава за четене, вземете го още няколко пъти с дълга почивка в почивка между преди да се свържете с Вашия лекар.
Ако четенията ви са необичайно високи (над 180/120) след двадесет минути и имате някакви симптоми като главоболие , промени в зрението, гадене , задух или болка в гърдите , свържете се с Вашия лекар или бъдете видени в ER веднага.
Възможно е да изпитате хипертонична криза , която е силно увеличение на кръвното налягане, което може да причини инсулт или други медицински спешни случаи. Ако имате високо показания на кръвното налягане без никакви симптоми, това обикновено не е спешна ситуация, но трябва да бъде обсъждано с Вашия лекар възможно най -скоро.
Симптоми на хипертония
Повечето пъти високото кръвно налягане не причинява някакви симптоми. Ето защо е важно да се извършват редовни показания за кръвно налягане от доставчик на здравни грижи. От друга страна, хипертоничната криза може да причини симптоми.
Свържете се с лекар веднага или се обадете на 911, ако имате четене на кръвно налягане по -високо от 180/120 mm Hg и изпитвате някое от следните:
- Болка в гърдите
- Задух
- Болка в гърба
- Визията се променя
- Затруднено говорене
- Тежко главоболие
Как k здравето може да помогне
K Health предлага достъпен и удобен достъп до висококвалифицирани лекари за лечение и управление на високо кръвно налягане, стига да нямате хипертонична криза.
Можете да се срещнете с вашия k здравен лекар от комфорта на собствения си дом чрез K Health, като същевременно знаете, че получавате индивидуализирани и експертни грижи
